موسوعة الطعام الصحي - 🍒🌸 . وصلتني الكثير من الاسئلة عن الگيمر العراقي لذلك سويتلكم هذا المنشور حتى تعرفون كل التفاصيل 👌🏻👌🏻 ✓✓الگيمر العراقي (قشطة حليب الجاموس) مصدر للدهون الصحية غير مصنع
![مجموعة ملاعق زهرة، 20 قطعة، ملعقة شاي من الفولاذ المقاوم للصدأ ملعقة قهوة ملعقة سكر، أدوات مائدة قابلة لإعادة الاستخدام ملعقة آيس كريم للقهوة والشاي والكعك والحلوى وأشكال متعددة (12 سم و17 مجموعة ملاعق زهرة، 20 قطعة، ملعقة شاي من الفولاذ المقاوم للصدأ ملعقة قهوة ملعقة سكر، أدوات مائدة قابلة لإعادة الاستخدام ملعقة آيس كريم للقهوة والشاي والكعك والحلوى وأشكال متعددة (12 سم و17](https://m.media-amazon.com/images/I/61at2g81goL._AC_UF1000,1000_QL80_.jpg)
مجموعة ملاعق زهرة، 20 قطعة، ملعقة شاي من الفولاذ المقاوم للصدأ ملعقة قهوة ملعقة سكر، أدوات مائدة قابلة لإعادة الاستخدام ملعقة آيس كريم للقهوة والشاي والكعك والحلوى وأشكال متعددة (12 سم و17
![سعراتي on X: ".@mbajaber1 مكعب السكر نفس كمية ملعقة صغيرة وتساوي ١٦ سعرة لكن بالعادة ثلاث ملاعق تحلي الشاي بينما مغلف سكر دايت اقل https://t.co/jb4cre76Zl" / X سعراتي on X: ".@mbajaber1 مكعب السكر نفس كمية ملعقة صغيرة وتساوي ١٦ سعرة لكن بالعادة ثلاث ملاعق تحلي الشاي بينما مغلف سكر دايت اقل https://t.co/jb4cre76Zl" / X](https://pbs.twimg.com/media/CU_tJXuXIAAXV9i.jpg)
سعراتي on X: ".@mbajaber1 مكعب السكر نفس كمية ملعقة صغيرة وتساوي ١٦ سعرة لكن بالعادة ثلاث ملاعق تحلي الشاي بينما مغلف سكر دايت اقل https://t.co/jb4cre76Zl" / X
رجيم غصن البان للدكتور كرماني - ✓بإمكانك استبدال كل ملعقتي سكر صغيرة (حجم ملعقة شاي)، بتمرة واحدة. ✓ملاحظة: تختلف نسبة مقدار السكر او التمر المتناول في اليوم، من شخص لآخر بأختلاف الحالة.
![سعرات السكر بالجرام | السعرات الحرارية في كوب السكر | كم سعرة حرارية في ملعقة السكر الواحدة - YouTube سعرات السكر بالجرام | السعرات الحرارية في كوب السكر | كم سعرة حرارية في ملعقة السكر الواحدة - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/kJhpI8DipGI/maxresdefault.jpg)
سعرات السكر بالجرام | السعرات الحرارية في كوب السكر | كم سعرة حرارية في ملعقة السكر الواحدة - YouTube
![سعراتي on X: ".@mbajaber1 مكعب السكر نفس كمية ملعقة صغيرة وتساوي ١٦ سعرة لكن بالعادة ثلاث ملاعق تحلي الشاي بينما مغلف سكر دايت اقل https://t.co/jb4cre76Zl" / X سعراتي on X: ".@mbajaber1 مكعب السكر نفس كمية ملعقة صغيرة وتساوي ١٦ سعرة لكن بالعادة ثلاث ملاعق تحلي الشاي بينما مغلف سكر دايت اقل https://t.co/jb4cre76Zl" / X](https://pbs.twimg.com/media/CU_tJXrWIAEA0ZX.jpg)